Απογευματινο...ποτακι!!!

Ολα τα φρουτα ειναι συμμαχοι της ομορφιας και της υγειας!Ετσι λοιπον
τα υλικα για αυτο το ροφημα ειναι:(για 3-4 ποτηρια περ.)
500γραμ. φρουτα της επιλογης σου
2 ποτηρια γαλα
6-7 παγακια
Εκτελεση:
Χτιπησε τα ολα μαζι στο μουλτι και...βουαλα!Ετιμο τι τελιο ροφημα!

Μερικες συμβουλες ακομα:
Μπορεις ακομα να προσθεσεις κανελα,φουντουκια,καρυδια κτλ.

Teen-συνταγιες...Για cool teens!

Πεινας και δεν ξερεις τι να φας η να ποιεις,φοβασε μην παρεις κανα δυο κιλακια απο εκεινο το τεραστιο σαντουιτς που εφτιαξες εχτες?Ε λοιπον,αυτο το site ειναι οτι πρεπει για σενα!Πολλες και διαφορες,ευκολες και νοστιμες,μα με λιγες θερμιδες και υγιηνες ειναι οι συνταγιες που θα παρουν θεση εδω!